Жить в удовольствие!

Лучший способ не зацикливаться на проблеме - расслабиться и получить удовольствие. С ним и проблемы решаются легче, и сама жизнь становится лучше. Возможно, это звучит цинично, но действует безотказно. Неспроста Зигмунд Фрейд зачислил удовольствие в список главных двигателей человеческого прогресса.
Центр управления удовольствием.
Физиологическую основу получения удовольствия составляет эндорфинно-энкефалиновая система нашего организма. Управляет этой системой центр удовольствия головного мозга, который как раз и отвечает за выработку эндорфинов и энкефалинов - сильнейших по своему физиологическому эффекту нейропептидных и полипептидных веществ, чья основная задача заключается в контроле над всеми регуляторными системами организма во время и после стресса.
Под действием эндорфинов и энкефалинов во время стрессовой ситуации повышается продуктивность мышления, снижается болевая чувствительность и одновременно сглаживается негативное влияние на организм адреналина. В период реабилитации эндорфины ускоряют регенерацию тканей и активизируют работу иммунной системы, а также поощряют благополучно преодолевший опасность организм состоянием полного расслабления и эйфории. Проще говоря, в организме действует эффективная система поощрения за успешное выживание: справился со стрессом - получи наслаждение!
В мирную пору эффект поощрения срабатывает во время секса и приема пищи - не менее важных звеньев в системе выживания как самого организма, так и всего рода человеческого. А еще эндорфины и энкефалины активизируют ассоциативные связи в коре головного мозга - стимулируют образное мышление и творческую фантазию. Это тоже важно для выживания: с их помощью в нашем мозгу вырабатываются новые модели поведения для успешного противостояния ситуациям, угрожающим жизни. Эндорфины и энкефалины синтезируются в организме человека в ответ на различные положительные эмоции, вызывая настоящую эйфорию от вещей, казалось бы, никак не связанных с выживанием. Или в процессе познания. Или в процессе служения обществу. И вот когда желаемое наконец-то совпадает с действительным, в нашем организме происходит разрядка, которая сопровождается истинным наслаждением: выбросом в кровь эндорфинов и энкефалинов головной мозг как бы сам себя поощряет за правильную реализацию задуманного, при этом сбрасывая психоэмоциональное напряжение, которое было необходимо для настойчивого достижения цели.
От чего зависят наши чувства.
Попадая в кровь, эндорфины разносятся по всему организму и соединяются с опиатными рецепторами, которые есть в мозге, сердце, легких, бронхах, почках, кишечнике...Активация опиатных рецепторов, вызванная увеличением уровня эндорфинов, приводит к изменению работоспособности клеток и функциональных показателей работы тканей, органов и систем человеческого организма.
При равномерном развитии опиатных рецепторов человек может испытывать удовольствие не только при удовлетворении своих физиологических потребностей, но и во всех состояниях, вызывающих мышечную и эмоциональную радость. Если же в количестве рабочих рецепторов происходят перекосы, то вместе с этим перекашиваются и человеческие чувства, а затем и поступки.
Равномерное снижение активности всех звеньев эндорфинной системы приводит к депрессии - снижению ассоциативных процессов, иммунитета, мышечной массы и полному отсутствию чувства удовольствия.
Как устранить дисбаланс.
Дисбаланс в эндорфинной системе может быть изначальным, а может быть следствием избыточной стимуляции органов чувств. Частые стрессы, хронические заболевания, чрезмерные физические нагрузки, алкоголизм и наркомания, увлечение психоделиками и даже компьютерными играми - самые распространенные причины сбоев в работе эндорфинной системы. Восстановить ее очень сложно: современным ученым до сих пор не удалось раскрыть всех секретов этого уникального природного механизма.
Научиться управлять необузданными эмоциями и получать удовольствие без всякого экстрима помогает любая дыхательная гимнастика. А вот хореография, альпинизм, горный туризм и подводное плавание специалисты считают универсальным способом достичь гармоничного развития и тела, и духа.
Мозг тоже нуждается в поощрении.
Эндорфинная система укрепляется, если отсутствуют стрессы, при правильном режиме труда и отдыха и полноценном питании. Самые важные для нее вещества - аминокислоты, которые не только питают мозг, но и служат строительным материалом для активных веществ - проводников нервных импульсов (нейромедиаторов), в том числе и вызывающих удовольствие эндорфинов и энкефалинов.
Нужные для головного мозга вещества можно найти в препаратах ННПЦТО: в сиропах Генератор идей и Генератор мечты, в Эликсире дружбы и Эликсире земной тиши, в препарате Глиацимс и Прамитропил. Каждый препарат из этого списка - уникальная возможность привести в порядок свою эмоциональную сферу, избавиться от раздражительности и истощающего нервную систему чрезмерного возбуждения, улучшить настроение повысить свою восприимчивость к высшим, эстетическим удовольствиям.
Укрепляя здоровье мозга и состояние нервной системы, эти препараты значительно расширяют наши возможности в поисках простого человеческого счастья. И я нисколько не преувеличиваю: ведь жить в удовольствие, наслаждаясь каждым днем, каждым своим свершением и каждым добрым делом,- разве это не счастье?